ママぷろ!-ワーママのてんやわんや!

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【ワタクシゴト】インフルエンザの猛威が恐ろしすぎる件と、2019年版我が家の対策紹介!

珍しく夜にこんばんわ!
 
学童記事の途中ですが、
このところ周囲であまりにもインフルエンザが蔓延していて
惨憺たる状況になっておりまして。
 
家族がインフルエンザになると、共働きの我が家は多大なるダメージを受けるので、
気が気じゃない毎日を送っています。

 
インフルエンザを予防するために、我が家でやっている対策をまとめてみました。
 
 

インフルエンザの猛威が恐ろしすぎる件-ママぷろ!
インフルエンザの猛威が恐ろしすぎる件

 

 
 

2019年12月の我が家周辺のインフルエンザ状況

まずは、今月のインフルエンザ状況について。
 
  我が家の現在の家族構成は、

  • 夫  :会社員(外仕事)
  • ナナコ:会社員(中仕事)
  • 息子1:小学生(1年)
  • 息子2:保育園生(年中)
  • じぃじ:会社員(外勤営業)
  • ばぁば:パート(接客:休職中)

こんな感じ。
 
それぞれのインフルエンザ状況はというと

 

夫:会社員(外仕事)の場合

基本、不特定多数の人とは接触しない。
会社でも、インフルエンザ罹患者はなし。 インフルエンザ予防接種はまだ。

※ただし、毎年年末年始の飲み会からウィルスを運んでくるのは
 決まって夫
である。
 ここ3年連続、我が家の感染源は夫。  

ナナコ:会社員(中仕事)の場合

出社したら基本的に部署の自席で過ごす。
会社でも、インフルエンザ罹患者はなし。 インフルエンザ予防接種はまだ。

※特記事項:
 保育園および学童お迎え時に、複数の子供と接触あり
 買い物でスーパー等に行く場合は不特定多数との接触あり

ナナコは会社はセーフティ。
特記事項が心配ぐらい。
 

息子1:小学生(1年)の場合

学校では、同校舎内でのインフルエンザ罹患者なし。
ただし別校舎では流行の兆しあり。
学童クラブで全学年の生徒と接触あり。
インフルエンザ予防接種は1回目終了。

息子2:保育園生(年中)の場合

保育園でインフルエンザ罹患者が急増中。
特に、同クラスの男子園児に蔓延しており、
現時点で5名発症中
隣のクラスでも4名発症中。
園では、マスク常時着用、加湿器フル稼働、合同保育中止などの対策。
インフルエンザ予防接種は1回目終了。

今のところ、要注意状態

じぃじ:会社員(外勤営業)の場合

会社にインフルエンザ罹患者なし。
仕事で多数の人と接触ありだが、決まった取引先のみ。 インフルエンザ予防接種完了。

じぃじは今のところ大丈夫そう。

ばぁば:パート(接客:休職中)の場合

接客業につき要注意だが、現在は休職中で
自宅にいるため、問題なし。 インフルエンザ予防接種完了。
 
ばぁばも大丈夫。
 

インフルエンザ予防のための我が家の対策

まぁ、我が家のインフルエンザ状況はこんな感じですが、
毎年毎年、誰かがインフルエンザに罹患している我が家。
 
冗談じゃなく、ナナコの休暇日数を圧迫するんですよ!!
 
発症したら熱が下がってから最低3日の出席停止。
熱が出ている日数もあるから、5日はかたい。
 
家族の誰かにうつろうものなら。。。
 
 
恐ろしや!!!  
 
何とか今シーズンは無事に過ごしたいので、
対策をがんばっています。
 
 

加湿器フル稼働   

息子1のぜんそく対策でもありますが、リビング、寝室、子供部屋
各部屋で加湿器はフル稼働です。
リビングは特に、空気清浄器と加湿器を稼働させています。
 
とにかく加湿。
 

手指の消毒、うがい  

まず、息子2は保育園から出て車に乗ったら、
すぐに携帯用の消毒薬で手の消毒をしています。
 
他の家族は、外出先から帰ったらまず玄関で消毒。
家に入って洗面所でうがい手洗い。
 
家にいるときでも、何か食べたりする前には必ず手洗い。
 
うるさいくらい徹底しています。
 

水分を取る      

お医者さんが風邪をひかないのは、
診察の合間にちょこちょこ水分を取っているからだと
お医者さんのコラムで読みました。
 
水分を取ると、喉のウィルスが流されて胃酸で死滅するそうです。
 
一番いいのは緑茶、紅茶らしいですが、
子供たちは牛乳、豆乳、ウーロン茶をちょこちょこ飲んでます。
 
大人は緑茶です。
 

結局は自己免疫力がものをいう

 

大事なのは自己免疫力!-ママぷろ!
大事なのは自己免疫力!バランスのいい食事と、運動と、睡眠を!

なんだかんだ対策はしていますが、結局は自己免疫力です。
ウィルスに感染しても、免疫力が高ければ発症せずに済みます。
 
一番の対策はバランスのいい食事と、運動と、睡眠!
 
ということで、日々規則正しい生活を送れるように
頑張っています。
 
とはいえ、ナナコもフルタイム勤務。
夫は業務繁忙期。
 
なかなか思うようにはいきませんが、何とかこの時期を乗り越えて
今シーズンこそ、だれもインフルエンザには罹りませんように!!